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Die Kraft des Optimismus – Qigongtraining perfekt

Ist ein Glas halb voll oder halb leer? Das ist sicherlich eine Betrachtungsweise, jedoch der Optimist sieht das Glas eher „voll“ und ist damit zuversichtlicher als der Pessimist. Zuversicht und Optimismus sind eine enorme Kraftquelle für Körper und Geist. Schon der...

Die wirklich wichtigen Dinge im Leben

Von dem römischen Philosophen Lucius Annaeus Seneca stammt das Zitat: „Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ Diese Aussage ist auch heute noch aktuell. Seit das Zeitalter der sozialen Medien begonnen hat und...

Gedankenkarussell im Kopf

Gedankenkarussell im Kopf Gedanken im Kopf stoppen. Permanent über alles Mögliche nachzudenken, es häufen sich immer wiederkehrende kreisende Gedanken, ein Tsunami im Kopf, das stresst! Folgendes Beispiel soll dies verdeutlichen: „Wie war dein Vorstellungsgespräch?...

Business Qigong für das Office

Business Qigong im Office Business Qigong- die Qi Formel für mehr Energie. Ein erholsames Leben ohne Stress – wer träumt eigentlich nicht davon? Doch zuweilen herrscht das perfekte Chaos im Büro: die Computer sind abgestürzt, die PowerPoint-Präsentation noch nicht...