Qi Fit: Entdecke deine innere Kraft – Übungen für den Alltag!

Bringe mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in deinen Alltag! Unser Online-Kurs "Qi Fit" bietet dir eine praktische Einführung in die kraftvollen Übungen der traditionellen chinesischen Medizin. Lernen Sie, wie Sie Qi, Ihre Lebensenergie, im Alltag aktivieren und so Stress reduzieren, Ihre Konzentration steigern und Ihre Gesundheit verbessern können. Egal ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung mit Qigong haben, "Qi Fit" passt perfekt zu Ihnen.

Für jeden geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener

Unser Online-Kurs ist modular aufgebaut und perfekt für alle Kenntnisstände. Anfänger lernen die Grundlagen und praktische Anwendung der Übungen. Fortgeschrittene vertiefen ihr Wissen und erweitern ihre Fähigkeiten, um ihre Energiekanäle zu aktivieren. Die Module bauen aufeinander auf, sodass Sie kontinuierlich lernen und wachsen können. Du lernst:

• 8 praktische Übungen für den Alltag: Qi-Übungen, die Sie jederzeit und überall ausführen können.
• Stressbewältigung mit Qi-Übungen: Entdecken Sie effektive Techniken, um Stress zu reduzieren.
• Steigerung von Konzentration und Energie: Optimieren Sie Ihre mentale und physische Leistungsfähigkeit.
• Verbesserung des Wohlbefindens: Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und stärken Sie Ihre Gesundheit.
• Individuelle Lernfortschritte: Modulare Struktur für flexibles Lernen.

Deine Vorteile im Überblick:

• Flexibilität: Lernen Sie bequem von zu Hause aus.
• Effektivität: Praktische Übungen für den Alltag.
• Zugänglichkeit: Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.
• Nachhaltigkeit: Lernen Sie, wie Sie Qi-Übungen langfristig in Ihren Alltag integrieren können.
• Wohlbefinden: Verbessern Sie Ihre körperliche und mentale Gesundheit.

8 Video-Lektionen:

• • Video 1: Das Qi wecken
  • Video 2: Yin & Yang in Balance
  • Video 3:Mingmen trifft Dantian
  • Video 4:  Dragon Flow
  • Video 5: Open the Flower
  • Video 6: Der Zen Bogen
  • Video 7: Strong Craine
  • Video 8: The holy Mountain

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

• • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Alle, die ihre Energie und Konzentration steigern möchten

Vorteile des Online-Kurses:

• • Flexibel und bequem von zu Hause aus
  • Zeitersparnis durch Online-Zugriff
  • Direkte Anwendung im Büroalltag
  • Individuelles Lerntempo 

Hier ein Video zur Einstimmung