Über Awai Cheung

Keynote Speaker, Business Qigong Experte und Autor

Mein Name ist Awai Cheung. Als Business Qigong Experte, Speaker und Trainer für Resilienz, Stressregulation und mentale Gesundheit unterstütze ich Menschen und Unternehmen dabei, ihre Energie bewusst zu steuern, ihre Gesundheit zu stärken und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu erhalten.

 

Schon früh habe ich asiatische Kampfkünste wie Kung Fu, Judo und Tae Kwon Do bei chinesischen und koreanischen Großmeistern gelernt.

Dabei habe ich verstanden: Wahre Stärke entsteht nicht nur durch körperliche Kraft, sondern durch innere Stabilität, Fokus und bewussten Umgang mit Energie. Diese Erkenntnis prägt meine Arbeit bis heute.

Business Qigong für die moderne Arbeitswelt

Während viele Menschen Qigong als reine Entspannungsmethode sehen, ist es für mich ein praxisnahes Werkzeug für die Herausforderungen der heutigen Arbeitswelt.

 

In Zeiten von hoher Belastung, permanenter Erreichbarkeit und ständigen Veränderungen unterstützt Business Qigong dabei:

·        Stress frühzeitig zu regulieren

·        Konzentration und Fokus zu verbessern

·        emotionale Balance zu stärken

·        neue Energie aufzubauen

·        langfristig gesund leistungsfähig zu bleiben

 

Meine Mission

Ich möchte zeigen, dass Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere Ruhe kein Widerspruch sind. Wer lernt, seine Energie bewusst zu lenken, gewinnt Klarheit, Gelassenheit und Handlungssicherheit, im Beruf und im Leben.

 

Meine Seminare, Vorträge und Trainings sind praxisnah und erlebbar. Teilnehmer erfahren direkt, wie sie mit einfachen Methoden mehr Energie, Resilienz und mentale Stärke entwickeln können.

Mein Leitsatz

„Nur wer sich bewegt, kann etwas bewegen.“

 

Deshalb steht in meiner Arbeit nicht Theorie im Vordergrund, sondern spürbare, nachhaltige Veränderung. 

Der Begriff „Qigong“ setzt sich aus zwei chinesischen Schriftzeichen zusammen: „Qi“ und „Gong“. „Qi“ steht für die Lebensenergie, den Atem oder die vitale Kraft, die nach der traditionellen chinesischen Vorstellung alle lebenden Organismen durchströmt. „Gong“ bedeutet so viel wie beharrliche Arbeit, Pflege, Übung oder Fähigkeit. Übersetzt man beide Begriffe zusammen, bedeutet Qigong folglich die „Arbeit mit der Lebensenergie“ oder die „Kultivierung des Qi“ durch kontinuierliches und achtsames Üben.

Als integraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) blickt Qigong auf eine jahrtausendealte Geschichte zurück. Die Praxis kombiniert sanfte, fließende Bewegungsabläufe mit bewusster Atemtechnik und geistiger Konzentration. Durch diese harmonische Verbindung sollen Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, gelöst werden. Dies ermöglicht es der Lebensenergie, wieder frei und ungehindert zu fließen, was die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Die gesundheitlichen Wirkungen von Qigong sind vielfältig und zielen auf eine ganzheitliche Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ab. Regelmäßiges Üben stärkt das Immunsystem, verbessert die Körperhaltung, baut Stress ab und fördert die mentale Klarheit. Da die Bewegungen sehr sanft sind und individuell angepasst werden können, ist Qigong für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet, um innere Ruhe zu finden und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.