Business Qigong & Mindful Excellence
für gesunde, fokussierte Führungskräfte
Resilienz, Achtsamkeit und innere Stärke für Führungskräfte, Teams und Unternehmen – praxisnah, wirksam und alltagstauglich.
Führung unter Dauerbelastung?
Hoher Termindruck, ständige Erreichbarkeit und steigende Verantwortung gehören für viele Führungskräfte zum Alltag. Dauerstress wirkt sich nicht nur auf die eigene Gesundheit aus, sondern auch auf Konzentration, Entscheidungsfähigkeit und Führungsqualität.
Besonders in wissensintensiven Berufen führt fehlende Regeneration langfristig zu Erschöpfung, innerer Unruhe und Leistungsabfall.
Mindful Excellence – Führung beginnt bei der Selbstführung
Mein Ansatz verbindet Achtsamkeit, Resilienz und Business Qigong zu einem ganzheitlichen Konzept für moderne Führungskräfte.
Im Mittelpunkt stehen konkrete Übungen, die direkt im Berufsalltag eingesetzt werden können – im Büro, im Homeoffice oder zwischen zwei Meetings.
Das Ergebnis:
- mehr Fokus und mentale Klarheit
- gesunder Umgang mit Stress
- stabile innere Haltung auch unter Druck
- nachhaltige Leistungsfähigkeit
Meine Angebote für Unternehmen & Führungskräfte
Seminare & Workshops
- 1–2-tägige Präsenzseminare
- praxisnah & interaktiv
- optionales Online-Follow-up
Betriebliche Gesundheitsförderung
Business Qigong als Präventionsmaßnahme
- regelmäßige Formate oder Impulse
- vor Ort oder online
Keynotes & Impulsvorträge
Gesundheit, Achtsamkeit & Führung
- verständlich, inspirierend, praxisnah
Warum Business Qigong?
Business Qigong kombiniert sanfte Bewegung, bewusste Atmung und mentale Fokussierung.
Die Übungen sind leicht erlernbar, wissenschaftlich anerkannt und besonders wirksam bei stressbedingten Belastungen.
Ideal für Führungskräfte, die gesund leistungsfähig bleiben möchten – ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
Über Awai Cheung
Ich begleite Führungskräfte und Unternehmen dabei, Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbinden.
Mit Business Qigong, Achtsamkeit und moderner Gesundheitsprävention unterstütze ich Menschen darin, auch in anspruchsvollen Arbeitswelten stabil, fokussiert und gesund zu bleiben.