🌟 Das Qi Formel Retreat: Ein voller Erfolg in der Schweiz! 🌟
Ein buntes Programm mit asiatischer Heilkunst und Schweizer Gemütlichkeit.
Im schönen #HotelHofweissbad in Appenzell haben wir gemeinsam ein unvergessliches Erlebnis geschaffen. Die Teilnehmenden haben aktiv ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit gestärkt und sind zusammen auf eine Reise zu mehr #Balance, #Stärke und #Wohlbefinden gegangen.
🧘♀️ Lebensenergie in der Natur: Die Kombination aus sanften Bewegungen und Atemtechniken hat nicht nur #Stress abgebaut, sondern auch die Lebensenergie „Qi“ gestärkt. Eine Teilnehmerin hat uns zu einem Kraftort geführt, an dem wir in der frischen Bergluft gemeinsam unsere Qigong-Übungen praktiziert haben. Das hat uns als Gruppe noch enger zusammengeschweißt.
🍽️ Kulinarische Genüsse: Die exzellente Küche des Hotels hat uns nicht nur kulinarisch verwöhnt, sondern durch leichte und nahrhafte Gerichte auch unsere Erholung unterstützt.
💆♂️ Akupressur für den Hausgebrauch: Die gezielten #Akupressur-Techniken haben den Teilnehmenden direkt Erleichterung bei Nacken- und Rückenschmerzen verschafft und den Schlaf verbessert. Gemeinsam haben wir die beeindruckende Wirkung dieser uralten Methode auf unser Wohlbefinden erlebt.
🌀 Die Qi-Formel: Mit unserer speziellen Qi-Formel haben wir als Team Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Jeder Einzelne hat dazu beigetragen, dass dieses ganzheitliche Konzept in der Gruppe seine volle Wirkung entfalten konnte.
🏥 Vortrag im Gesundheitszentrum: In meinem interaktiven Vortrag im Gesundheitszentrum des Hotels habe ich die Themen #mentaleGesundheit und die chinesische Heilkunst erklärt. Durch die Übungen konnten die Teilnehmenden direkt die Traditionelle Chinesische Medizin anwenden.
Dieses Retreat hat gezeigt, wie kraftvoll die Verbindung von Bewegung, Ernährung und innerer Arbeit sein kann, wenn wir sie gemeinsam erleben.
Danke an alle Teilnehmenden für die großartigen Rückmeldungen und das engagierte Team des #HotelHofweissbad – wir freuen uns schon auf das nächste Mal im Dezember! Save the date vom 15.-20.12.2024 www.Hofweissbad.ch
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