Wir empfehlen Dir hier geeignete Bewegungsvideos für jedes Level von 10 -30 Minuten.
Hier siehst Du drei Beispiele:
Weitere verfügbare Videos:
* Yoga für Anfänger
* Yoga für mehr Gleichgewicht & Stabilität
* Yoga meets Qigong im Flow
* Yoga Power für Mittelstufe und Fortgeschrittene
* Yoga für den Rücken
* Bewegung in Meditation
* Yoga für mehr Koordination
* Yoga Stretch & Flow
* Yoga im Flow für Mittelstufe und Fortgeschrittene
* Bewegte Schultern
* Power Flow für Zwischendurch
* Qigong für mehr inneres Gleichgewicht
* Qigong für mehr Achtsamkeit
* Qigong für mehr Kraft
* 4 Qi Fit Übung
* Qigong für den Rücken
* Yin & Yang in Harmonie
* Qigong für mehr Beweglichkeit
* Qigong für mehr Konzentration,
und Weitere in Arbeit 🙂
