Deine Coaches

Wir sind deine Coaches, um dich zu motivieren, dein Fitness- und Entspannungslevel zu optimieren. Helga & Awai unterstützen dich dabei, die persönlichen Ziele zu erreichen und das individuelle Trainingsprogramm zu finden. Profitiere von 20 Jahren Expertise.

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Deine Vorträge

In unseren kurzen Videovorträgen lernst du, wie du gesund und fit am Arbeitsplatz bleibst. Erfahre jetzt mehr über die Business Qigong Challenge.

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Mediathek Bewegungstipps

Hier findest du die besten und effektivsten Bewegungstipps, die in jeden Zeitplan passen. Nutze eine "kurze" Aktivpause, um neue Energie zu tanken. In wenigen Minuten zeigen die Übungen wertvolle und unterstützende Wirkung, auch bei häufig auftretenden Beschwerden. HINWEIS: bei akuten und anhaltenden Beschwerden, bitte ärztlichen Rat einholen.

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Mediathek Bewegungsvideos

Unsere zahlreichen Bewegungsvideos bieten verschiedene Varianten aus dem modernen Yoga & Qigong Training für alle Levels. Die Einheiten beinhalten Fitness-und Entspannungsübungen, Gleichgewichts-und Koordinationsübungen, Tipps zur Körperwahrnehmung und Modifizierung mancher Übungen, sowie Fokusierungsübungen für das innere Gleichgewicht. Beginne JETZT - es wird dir gut tun!!!

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Wirtschaftswoche BONUS-TIPPS

In diesem Bonusmaterial findest du ausgewählte Business Qigong Übungen für deinen Arbeitsplatz, die in Kooperation mit der Wirtschaftswoche entstanden sind. Außerdem bekommst du exklusiv einen Podcast zu hören, wie Business Qigong den Weg in die Unternehmen gefunden hat. Viel Spaß dabei.

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Unsere 3 oder 6 monatige Mitgliedschaft beinhaltet alle kurzen Bewegungstipps, alle Bewegungsvideos, Vorträge und die Wirtschaftswoche Bonus Tipps. Darüber hinaus werden laufend Aktualisierungen vorgenommen.

In Deinem Online-Paket findest Du Bewegungsvideos für alle Levels, Übungen aus der Yogatherapie und dem Gesundheits-Qigong, um Unwohlsein entgegenzuwirken und vor allem präventiv für Ausgleich zu sorgen. Akupressur-Tipps für die Selbstbehandlung als Unterstützung bei Beschwerden und diverse Kurzvorträge über interessante Gesundheitsthemen, runden das Bewegungsprogramm ab.

Begeistertes Feedback

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Evelyne Schneider

Österreich

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VolkanBaydar

Deutschland

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Kirstin Wendt

Deutschland