Personal Training

„Heiterkeit, körperliche Bewegung und Mäßigkeit sind die besten Ärzte.“ (Friedrich Melchior Baron von Grimm)

Foto: Andreas Röbel

Damit Sie Ihre kostbare Zeit in vollen Zügen genießen können, unterstützen wir Sie darin, Ihre Gesundheit zu optimieren.

Personal Training bietet durch eine individuelle Betreuung, ein exakt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingskonzept.

Diese Individualität garantiert ein höchstes Maß an Flexibilität und Motivation.

Die Zeit, die Sie in sportliche Aktivität investieren, können Sie mit einem Personal Training optimal nutzen.

Durch die enge Betreuung ist zudem sichergestellt, dass das Training unter gesundheitlichen Aspekten einwandfrei durchgeführt wird.

Unsere Schwerpunkte sind:

-Ausdauer-und Krafttraining
-Rückentraining
-Gewichtsreduktion
-Golfer-Fitness
-Selbstverteidigung (Martial Art)

Reisebegleitung:

Lassen Sie sich von uns auf Ihrer Reise begleiten und trainieren. Ob Urlaub, Tournee oder Geschäftsreise- wir entwerfen einen Wochenplan, der speziell auf Ihren Tagesablauf und Ihre Trainingsziele abgestimmt ist und setzen diesen vor Ort mit Ihnen um.

STP

Schritt für Schritt zum Erfolg:

• Nach Ihrer Kontaktaufnahme verabreden wir ein erstes Kennenlerngespräch.

• Wir  entwickeln mit Ihnen gemeinsam den Trainingsplan und Ihre Trainingsziele.

• In Abstimmung Ihrer sportlichen Interessen, ermitteln wir, welche Sportart am besten für Sie geeignet ist und welche Form von Bewegung und Training nach Ihren persönlichen Vorlieben und Vorstellungen für Sie am besten geeignet ist.

• Sie bestimmen Zeit und Raum für Ihre Trainingseinheiten. So bleiben Sie flexibel in Ihrem Tagesablauf, egal wann und wo Sie gern trainieren möchten.

• Ihr qualifizierter Personaltrainer betreut Sie zu den vereinbarten Zeiten und Orten und begleitet Sie kontinuierlich auf dem Weg zu Ihren Trainings- und Fitnesszielen.

Treten Sie mit uns in Kontakt und teilen Sie uns Ihre Wünsche mit, damit wir Ihr Training optimal auf Ihre Bedürfnisse ausrichten können.



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