Business Qigong

BQ

Business Qigong- das Moderne trifft die Tradition

Business Qigong für Erfolg und Gesundheit

Sie fühlen sich in letzter Zeit oft gestresst und ausgepowert? Sie merken Tag für Tag, wie Sie mit Ihren Kräften an Ihre physischen und mentalen Grenzen stoßen?

Eine Erfahrung, die leider viele Berufstätige heutzutage machen. Denn der Arbeitsalltag ist oftmals alles andere als stressfrei. Wenn der Termindruck steigt und die Zeitpläne kurzerhand durcheinander geraten, fällt es nicht immer leicht, gelassen zu bleiben und die innere Ruhe zu wahren.

Dann gilt es, die erforderlichen Konsequenzen zu ziehen. Denn wem hier der nötige Ausgleich fehlt, verliert früher oder später die innere Balance im Leben. Doch langfristig kann nur derjenige zufrieden und erfolgreich bleiben, der mit sich selbst im Einklang ist und berufliche und private Herausforderungen gleichermaßen gelassen meistert.

 

Business Qigong- die fernöstliche Antwort auf die westeuropäischen Wirtschaftsanforderungen

Wie steigere ich meine persönliche Fitness, ohne mein Leben komplett umstellen zu müssen? Was kann ich selber tun, um aktiv zu entspannen?

Business Qigong hilft gezielt, berufsbedingten Stress wirksam und schnell abzubauen. Anhand einzelner Übungsreihen wird anschaulich erklärt, wie jeder bereits mit minimalem Zeitaufwand und Schritt für Schritt den Tag aktiver für sich gestalten kann – sei es in der Konferenzpause oder zur Entspannung vor einem wichtigen Meeting. Die im Stehen oder im Sitzen durchgeführten Übungen tragen zur Vorbeugung und Linderung von Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Herz-Kreislauferkrankungen, bei und führen zu mehr Ausgeglichenheit, Vitalität und Energie.

Rahmen:

ImpulsvortragDB Personalerkongess Dresden 2011

Workshop

Seminar

Aktive Bewegungspause

 

Ihr Nutzen:

Aktivierung von Selbstheilungskräften

Bewusste Körperwahrnehmung

Atemübung

Stressbewältigung und Stressreduzierung

Gesundheitsförderung

Darüber hinaus bieten wir eine Train the Trainer – Schulung für Ihr Unternehmen und Interessierte  an.



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